Nie všetky lieky pôsobia rovnako. Niektoré výrazne ničia črevný mikrobióm a sliznicu, iné majú len mierny vplyv a mnohé črevu vôbec neškodia. Nižšie nájdeš prehľad najbežnejších liekov, ktoré ľudia poznajú z praxe.
| Typ lieku | Bežné príklady | Vplyv na črevo (0–10) | Ako pôsobia na črevo |
|---|---|---|---|
| Najviac škodia črevu | |||
| Antibiotiká | Penicilín, Augmentin, Sumamed | 10/10 | Vyhubia aj dobré baktérie → črevo sa vyprázdni, rozmnožia sa zlé baktérie, kvasinky |
| Chemoterapia | lieky proti rakovine | 10/10 | Silno poškodia sliznicu čreva, vybijú mikrobióm → hnačky, bolesti, zápaly |
| Stredne škodia (najmä pri dlhodobom užívaní) | |||
| Lieky proti bolesti a zápalu (NSAID) | Ibalgin, Aspirín, Diclofenac | 6–7/10 | Dráždia sliznicu, môžu spôsobiť krvácanie a „deravé črevo“ |
| Lieky na pálenie záhy (PPI) | Helicid, Nolpaza, Controloc | 6/10 | Znižujú kyslosť žalúdka → prežijú baktérie, vzniká nerovnováha v čreve |
| Kortikoidy | Prednison, Medrol | 6/10 | Oslabia imunitu v čreve, horšie sa hojí sliznica |
| Antipsychotiká | Olanzapin, Risperidon | 6–7/10 | Menia črevné baktérie, zvyšujú zápaly |
| Len mierne | |||
| Antidepresíva (SSRI) | Zoloft, Prozac, Cipralex | 3–4/10 | Mierne znižujú diverzitu mikrobiómu, môžu ovplyvniť serotonín v čreve |
| Hormonálna antikoncepcia | Yaz, Belara, Evra | 3/10 | Dlhodobo mení mikrobióm, podporuje kvasinky |
| Lieky na úzkosť (benzodiazepíny) | Xanax, Neurol, Diazepam | 2–3/10 | Spomaľujú pohyb čreva, nepriamo narúšajú rovnováhu |
| Paracetamol | Paralen, Panadol | 1–2/10 | Sám o sebe črevo veľmi nepoškodzuje, problém len pri dlhodobom nadužívaní |
| Chrípkové kombinácie | Coldrex, Theraflu, Modafen | 2/10 | Krátkodobo bez vplyvu, pri častom užívaní mierne dráždia sliznicu |
| Väčšinou neškodia | |||
| Vitamíny a minerály | vitamín C, D, horčík, zinok | 0/10 | Bez negatívneho vplyvu |
| Lieky na tlak | Prestarium, Bisoprolol, Amlor | 0–1/10 | Žiadny alebo minimálny vplyv |
| Lieky na cukrovku | Metformin, Januvia | 1–2/10 | Môžu spôsobiť hnačky, inak malý vplyv |
| Antihistaminiká | Zyrtec, Claritine, Zodac | 1–2/10 | Väčšinou bezpečné, minimálne ovplyvňujú mikrobióm |
| Nosové kvapky | Olynth, Nasivin | 0/10 | Pôsobia lokálne, črevo neovplyvňujú |
| Proti hnačke | Smecta, Imodium | 1/10 | Krátkodobo bezpečné, pri nadužívaní len spomalia prirodzenú peristaltiku |
0–3 = žiadny, alebo slabý vplyv • 4–6 = stredný vplyv • 7–10 = silný vplyv
Krátkodobé užívanie (1–2 dni) → väčšinou malý problém.
Časté užívanie (viac ráz mesačne) alebo dlhodobé (týždne až mesiace) → vyššie riziko poškodenia čreva.
Po antibiotikách, PPI či chemoterapii je vhodná regenerácia čreva (vláknina, fermentované jedlá, probiotiká) aspoň 1–3 mesiace.
.png)
