Ak sú metabolické procesy v rovnováhe (napr. hormóny, inzulínová senzitivita), telo dokáže rýchlejšie a efektívnejšie tvoriť nové svalové vlákna po tréningu.
Vytvárame telu podmienky, v ktorých uprednostňuje a zvyšuje syntézu svalov ako nevyhnutnú adaptáciu. Stimulujeme hormóny, zlepšujeme citlivosť na živiny(inzulín) pomocou pokročilých prístupov výživy a iných dôležitých faktorov a tým zabezpečujeme, že telo efektívnejšie využíva prijaté bielkoviny a aminokyseliny na rast svalovej hmoty. Vďaka tomu sa zvyšuje schopnosť svalov rásť rýchlejšie a kvalitnejšie.
Cieleným stimulovaním a minimalizácií faktorov, ktoré znižujú anabolické hormóny, prostredníctvom strategicky zvolenej výživy a špecifických biologických mechanizmov.
Napríklad: Nadbytok omega-6 zvyšuje zápal, čo znižuje testosterón a podporuje jeho premenu na estrogén. Vysoký zápal aktivuje kortizol, ktorý blokuje testosterón. Inzulínová rezistencia oslabuje signalizáciu LH, čím brzdí jeho tvorbu. Testosterón vzniká z cholesterolu, preto sú kvalitné tuky kľúčové. Pôst stimuluje rastový hormón, no pri nesprávnom postupe zvyšuje kortizol a spôsobuje katabolizmus – preto je dôležitá dobrá stratégia.
Zlepšením vnútorného prostredia tela pomocou komplexného prístupu k stravovaniu a presne nastaveného biologického prístupu. Vďaka zlepšenej bunkovej kondícii, hormonálnemu pomeru a výkonným mitochondriám efektívnejšie telo premieňa živiny na energiu a svalovú silu. Telo využíva mastné kyseliny ako stabilný zdroj energie, šetriac glukózu na intenzívny výkon. Rýchlejšie regeneruje ATP, čo zvyšuje výdrž, urýchľuje zotavenie a umožňuje intenzívnejší tréning pre lepšie výsledky.
Optimalizovaním regeneračných procesov v tele, čím sa zvyšuje schopnosť rýchlejšie sa zotavovať po náročnom tréningu. Vďaka lepšiemu metabolizmu, zlepšenej mikrocirkulácii a optimalizácii zápalových reakcií telo efektívnejšie opravuje svalové vlákna a tkanivá. To vedie k rýchlejšiemu zmierneniu únavy, menšiemu riziku preťaženia, zranení a zlepšeniu celkovej kondície, čo vám umožňuje trénovať intenzívnejšie a dlhodobo bez obáv z zranení.
ako to funguje
Vytvárame telu podmienky, v ktorých uprednostňuje a zvyšuje syntézu svalov ako nevyhnutnú adaptáciu. Stimulujeme hormóny, zlepšujeme citlivosť na živiny(inzulín) pomocou pokročilých prístupov výživy a iných dôležitých faktorov a tým zabezpečujeme, že telo efektívnejšie využíva prijaté bielkoviny a aminokyseliny na rast svalovej hmoty. Vďaka tomu sa zvyšuje schopnosť svalov rásť rýchlejšie a kvalitnejšie.
Cieleným stimulovaním a minimalizácií faktorov, ktoré znižujú anabolické hormóny, prostredníctvom strategicky zvolenej výživy a špecifických biologických mechanizmov.
Napríklad: Nadbytok omega-6 zvyšuje zápal, čo znižuje testosterón a podporuje jeho premenu na estrogén. Vysoký zápal aktivuje kortizol, ktorý blokuje testosterón. Inzulínová rezistencia oslabuje signalizáciu LH, čím brzdí jeho tvorbu. Testosterón vzniká z cholesterolu, preto sú kvalitné tuky kľúčové. Pôst stimuluje rastový hormón, no pri nesprávnom postupe zvyšuje kortizol a spôsobuje katabolizmus – preto je dôležitá dobrá stratégia.
Zlepšujeme vnútorné prostredie tela pomocou komplexného prístupu k stravovaniu a presne nastaveného biologického prístupu. Vďaka zlepšenej bunkovej kondícii, hormonálnemu pomeru a výkonným mitochondriám efektívnejšie premieňame živiny na energiu a svalovú silu. Telo využíva mastné kyseliny ako stabilný zdroj energie, šetriac glukózu na intenzívny výkon. Rýchlejšie regeneruje ATP, čo zvyšuje výdrž, urýchľuje zotavenie a umožňuje intenzívnejší tréning pre lepšie výsledky.
Optimalizujeme regeneračné procesy v tele, čím zvyšujeme schopnosť rýchlejšie sa zotavovať po náročnom tréningu. Vďaka lepšiemu metabolizmu, zlepšenej mikrocirkulácii a optimalizácii zápalových reakcií telo efektívnejšie opravuje svalové vlákna a tkanivá. To vedie k rýchlejšiemu zmierneniu únavy, menšiemu riziku preťaženia, zranení a zlepšeniu celkovej kondície, čo vám umožňuje trénovať intenzívnejšie a dlhodobo bez obáv z zranení.
Zvýšená citlivosť na inzulín, optimalizácia mitochondrií a efektívnejšie využívanie tukových zásob pomocou našich biologických prístupov vedie k rýchlejšiemu znižovaniu telesného tuku. Telo uprednostňuje spaľovanie tukov a nie svalov pri nízkej a strednej intenzite, čo zlepšuje telesnú kompozíciu – znižuje podiel telesného tuku a zvyšuje množstvo svalovej hmoty. Vďaka tomu sa dosahujú trvalé a zdravé výsledky v redukcii telesného tuku a zlepšení formy.
Zlepšený metabolizmus, stimulované hormonálne procesy na podporu syntézy bielkovín a zníženie zápalov robí, že telo efektívnejšie využíva živiny a zvyšuje svalovú hustotu tým že vytvára viac mitochondrií. Tento proces sa nazýva mitochondriálna biogenéza a je riadený najmä proteínom PGC-1α. Viac mitochondrií znamená efektívnejšiu produkciu ATP. Táto hustota sa týka množstva svalových vlákien na jednotku objemu, čo znamená pevnejšie svaly. Týmto spôsobom zlepšujeme rast, silu, výdrž, odolnosť a regeneráciu svalov, čo vedie k lepšej výkonnosti a takisto môže prispieť k lepšiemu estetickému vzhľadu, pretože husté svaly môžu vyzerať "tvrdšie" a formovanejšie.
Je veľmi dôležité ako sa cítime, pretože to ovplyvňuje našu motiváciu a schopnosť dosiahnuť ciele. Keď sa cítime dobre, dokážeme ísť naplno, no ak nie, často sa dostávame do pasce výhovoriek. VITAL prináša zlepšenie psychického zdravia prostredníctvom celkového vyladenia a biohackingu tela. Naše prístupy podporujú vyššiu produkciu dopamínu a serotonínu, čím zlepšujú náladu a motiváciu. Zároveň znižujú psychický stres, čo vedie k lepšiemu sústredeniu a väčšej produktivite pri daných cieloch.
Pri budovaní svalov je potrebné stráviť a prijať dostatok bielkovín a živín. Trávenie a absorpcia sú kľúčové pre optimálne využitie všetkých prijatých živín. Cieľom je zlepšiť schopnosť tráviaceho systému efektívne rozkladať a vstrebávať jedlo, čím sa zlepší absorpcia aminokyselín, vitamínov, minerálov a ďalších dôležitých živín potrebných na rast svalovej hmoty. Naše stratégie podporujú správnu funkciu čriev, minimalizujú zápaly a prenikanie toxínov do krvi, čím zabraňujú preťaženiu imunitného systému. Telo sa môže plne sústrediť na trávenie, budovanie svalov a dosahovanie cieľov.
Zdravé starnutie a dlhodobé výsledky dosahujeme optimalizovaním metabolických procesov, regulovaním zápalov a podporou regenerácie. Pomocou stravovacích stratégií, suplementov a adaptogénov udržujeme bunky v kondícii a zvyšujeme ich odolnosť voči stresu. To vedie k lepšiemu fungovaniu tela aj po rokoch, čo umožňuje dlhodobú fyzickú výkonnosť, zachovanie svalovej hmoty a zníženie rizika vekových ochorení. Týmto spôsobom predchádzame negatívnym vplyvom starnutia a podporujeme vitalitu v každom veku.
Pri príprave na súťaž v bodybuildingu je kľúčové aby telo efektívne reagovalo na rôzne fázy prípravy, ako sú karb-loading (dopĺňanie sacharidov), dehydratácia a kalorický deficit.
S VITAL prístupom zlepšujeme schopnosť tela lepšie spracovať živiny, udržiavať svalovú hmotu aj v kalorickom deficite, čo znamená, že svaly sa nestrácajú počas redukcie tuku. Zlepšená citlivosť na inzulín a vyvážené hormonálne reakcie umožňujú rýchlejšie spaľovanie tuku a efektívne využívanie sacharidov počas karb-loading fázy, čo zabezpečuje optimálne napumpovanie svalov.
Zároveň, pomocou optimalizácie hydratácie a zníženia zápalov, telo zvláda odvodňovanie bez výraznej straty svalovej hmoty. Tento proces vedie k zníženému riziku únavy a zachovaniu vysokej energetickej úrovne, čím sa zabezpečí optimálny vzhľad a výkon počas súťaže.
.png)
VITAL Health Institute čerpá poznatky z najprestížnejších svetových organizácií a vedeckých žurnálov zameraných na silu, výkon, výživu a fyziológiu: NSCA, ACSM, ISSN, NIH, Nature Metabolism, MDPI Nutrients, Frontiers in Physiology, Journal of Strength & Conditioning Research
Sledujeme viac než 400 odborných publikácií o hypertrofii, výžive a regenerácii, ktoré tvoria základ našich VITAL protokolov pre rast svalov a výkon.
Toto sú hlavné faktory rastu svalov, ktoré ovplyvňujú, ako rýchlo, kvalitne a efektívne sa svaly budujú.
Vyladenie, posilnenie a obnova
organizmu v 3-krokoch.
Komplexný prístup k rastu svalov.
Zistiť viac„Pochopenie svalového rastu z molekulárnej úrovne nám umožňuje navrhnúť programy, ktoré vyvolávajú hypertrofiu efektívnejšie, bezpečnejšie a dlhodobo udržateľne.“
.png)
Objavte prémiové doplnky výživy, funkčné potraviny a produkty pre optimalizáciu zdravia
IGF-1 LR3 je stabilizovaná forma rastového faktora podobného inzulínu (Insulin-like Growth Factor 1), ktorá má výrazne predĺžený polčas a silný anabolický účinok. Pôsobí priamo na svalové bunky a aktivuje satelitné bunky, čo umožňuje intenzívnejší rast svalov a zrýchlené hojenie tkanív.
Tesamorelin je syntetický analóg GHRH (growth hormone-releasing hormone), navrhnutý na stimuláciu vlastnej produkcie rastového hormónu (GH) v tele. Pôvodne vyvinutý na lekárske účely, dnes patrí medzi najefektívnejšie nástroje v športovej medicíne, kulturistike a anti-aging protokoloch. Pomáha znižovať hlboký (viscerálny) tuk, zlepšuje metabolizmus, zvyšuje tvorbu IGF-1 a podporuje rast čistej svalovej hmoty.
Kombinácia CJC-1295 (modifikovaný GHRH) a Ipamorelínu (GHRP) patrí medzi najefektívnejšie duá na podporu prirodzenej sekrécie rastového hormónu. Spolu napodobňujú prirodzené cykly uvoľňovania GH a zvyšujú hladiny IGF‑1, čím zlepšujú regeneráciu, podporujú svalový rast a redukujú tuk.
Naše špecializované procedúry podporujú rast svalovej hmoty na bunkovej úrovni – cez lepšiu regeneráciu, optimalizáciu hormónov, zníženie zápalu a zlepšenie metabolizmu. Vybrané terapie cielene zvyšujú produkciu ATP, rastového hormónu či mitochondriálnu kapacitu, čo vedie k rýchlejšiemu zotaveniu a efektívnejšiemu rastu svalov.
Zistiť viac
Vyplňte formulár a my sa vám čoskoro ozveme. Spýtame sa vás na vaše ciele a aktuálny stav, a odporučíme, ako sa posunúť ďalej.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
