ŠPORTOVÝ VÝKON
NA MAXIMUM

zvýš výkon a posuň
svoj limit

Bunková a metabolická kondícia

Keď sú bunky a metabolické procesy v rovnováhe – najmä mitochondrie, hormóny a citlivosť na inzulín – telo dokáže efektívnejšie vyrábať energiu, regenerovať sa po záťaži, odolávať stresu a podávať konzistentne vysoký výkon.
Zlepšuje sa schopnosť buniek produkovať energiu (ATP), znižuje sa oxidačný stres a zápaly, stimuluje sa hormonálna rovnováha a podporuje sa správna funkcia nervového systému.
Cieľom nie je len regenerácia svalov, ale komplexná výkonnosť celého organizmu – rýchlejšia adaptácia na tréning, lepšia odolnosť voči únave a vyšší fyzický aj mentálny výkon.
Vďaka pokročilému prístupu k výžive, regenerácii a fyziologickej optimalizácii vytvárame prostredie, v ktorom telo pracuje efektívne, inteligentne a výkonne – a výsledky sa dostavia rýchlejšie.

ako to funguje

Inteligentný prístup k výkonnosti

Skutočný športový výkon nevzniká len v svaloch, ale v bunkách celého tela

Napríklad: Nadbytok omega-6 zvyšuje zápal, čo znižuje testosterón a podporuje jeho premenu na estrogén. Vysoký zápal aktivuje kortizol, ktorý blokuje testosterón. Inzulínová rezistencia oslabuje signalizáciu LH, čím brzdí jeho tvorbu. Testosterón vzniká z cholesterolu, preto sú kvalitné tuky kľúčové. Pôst stimuluje rastový hormón, no pri nesprávnom postupe zvyšuje kortizol a spôsobuje katabolizmus – preto je dôležitá dobrá stratégia.

ako to funguje

Efektívnejší tréning a výkon

Zlepšujeme vnútorné prostredie tela pomocou komplexného prístupu k stravovaniu a presne nastaveného biologického prístupu. Vďaka zlepšenej bunkovej kondícii, hormonálnemu pomeru a výkonným mitochondriám efektívnejšie premieňame živiny na energiu a svalovú silu. Telo využíva mastné kyseliny ako stabilný zdroj energie, šetriac glukózu na intenzívny výkon. Rýchlejšie regeneruje ATP, čo zvyšuje výdrž, urýchľuje zotavenie a umožňuje intenzívnejší tréning pre lepšie výsledky.

ako to funguje

Rýchlejšia regenerácia a menšie riziko zranení

Optimalizujeme regeneračné procesy v tele, čím zvyšujeme schopnosť rýchlejšie sa zotavovať po náročnom tréningu. Vďaka lepšiemu metabolizmu, zlepšenej mikrocirkulácii a optimalizácii zápalových reakcií telo efektívnejšie opravuje svalové vlákna a tkanivá. To vedie k rýchlejšiemu zmierneniu únavy, menšiemu riziku preťaženia, zranení a zlepšeniu celkovej kondície, čo vám umožňuje trénovať intenzívnejšie a dlhodobo bez obáv z zranení.

ako to funguje

ČO SA DÁ
OVPLYVNIŤ

Vyladením vnútorného prostredia tela vieš ovplyvniť viacero kľúčových faktorov výkonnosti

Zvýšenie sily, rýchlosti, výbušnosti a vytrvalosti.

Rýchlejšie zotavenie po tréningu aj zápasoch

Stabilná energia počas celého výkonu bez výpadkov

Lepšia koncentrácia, rýchlejšie reakcie a psychická odolnosť.

Prevencia zranení, pomalšie opotrebovanie tela a vyššia výkonnosť aj vo vyššom veku

Faktory fyzického výkonu

Toto sú hlavné faktory fyzického výkonu, vysvetlené ako fungujú a návod ako ich zlepšiť:

Rýchlosť

Zistiť viac

sila

Zistiť viac

výdrž

Zistiť viac

Vedecky podložené

Pracujeme s najnovšími poznatkami z medicínskych výskumov o tom,
ako efektívne budovať svaly a čo skutočne funguje.

Ako výživa podporuje zotavenie a výkon: Omega‑3 a zápalový proces

Systematický prehľad poukazuje, že suplementácia omega‑3 EPA/DHA (2–3 g/deň) môže po tréningu znižovať zápalové markery (CRP, IL‑6), ochorenie svalov (napr. CK, LDH) a mieru oxidačného stresu, pričom prispieva k rýchlejšej regenerácii a lepšiemu zotaveniu výkonu.

Prečítaj článok

Oxidačný stres a regenerácia svalov

Výskum ukazuje, že polyfenolové suplementy (napr. quercetín + Zynamite® pred tréningom + dávky po 8 h) významne podporujú obnovu sily a výkonnosti po náročnom cvičení, pravdepodobne vďaka ochrane pred oxidačným stresom.

Prečítaj článok

Výživa na regeneráciu aj následný výkon

Narratívny prehľad potvrdzuje, že správne načasované a kombinované makroživiny – sacharidy, proteíny, tuky – a suplementy ako kreatín či kofeín výrazne podporujú obnovu glykogénu, rast svalov a výkon pri obmedzenom čase medzi tréningami

Prečítaj článok

Spolupracujú s nami:

Doc. MUDr. Branislav Delej, PhD., MPH.

Traumatológ, chirurg, športový lekárOd roku 1991 pracoval v Nemocnici Ministerstva obrany (Vojenskej nemocnici) v Bratislave ako všeobecný chirurg, neskôr ako zástupca primára oddelenia úrazovej chirurgie a následne ako primár traumatologicko–ortopedického oddelenia. Vykonával funkciu výkonného riaditeľa a generálneho riaditeľa nemocnice. Popri tom robil lekára reprezentačných družstiev Slovenska a od r. 2001 bol šéflekárom Slovenského olympijského tímu.