VITAL-7 návod ti ukáže, čo robiť každý deň doma – krok za krokom.
Návod ti ukáže ako správne chudnúť a dať telo do rovnováhy, aby chudnutie bolo pohodlné, udržateľné a zdravé.
Pomocou jednoduchých princípov a individuálnych nastavení dokážeš:
- prispôsobiť stravu, pohyb a iné tak aby telo fungovalo čo najlepšie
- vytvoriť si dlhodobo udržateľný režim, ktorý funguje bez hladovania a stresu
- zladíš svoje hormóny a metabolizmus, aby spaľovanie prebiehalo prirodzene.
- znížiš stresové reakcie tela, ktoré blokujú chudnutie.
- zvýšiš energiu, stabilizuješ cukor a apetít.
- podporíš svaly a spaľovanie tukov bez vyčerpania.
- zlepšíš trávenie, spánok a regeneráciu – pretože len oddýchnuté telo dokáže efektívne chudnúť.
Nie vždy je problém v tom, že „mášlo sa hýbeš“ alebo „veľa ješ“.
Často ide o hormóny, zápaly alebo metabolické bloky, ktoré bránia telu spaľovať tuk prirodzene.
Pomocou krvných testov vieš presne zistiť, čo sa deje:
Hormonálna rovnováha – zistíš, či telo správne reaguje na inzulín, leptín a kortizol.
Zápaly a metabolizmus – odhalíš, či je telo v „obrannom“ režime, ktorý bráni chudnutiu.
Štítna žľaza a stresové hormóny – ovplyvňujú rýchlosť spaľovania aj energiu.
Cukor, tuky a vitamíny – ukážu, ako efektívne telo spracúva živiny.

Naše špecializované procedúry podporujú chudnutie na bunkovej úrovni – cez zlepšenie metabolickej flexibility, vyrovnanie hormónov regulujúcich hlad a spaľovanie, zníženie zápalu a podporu detoxikácie. Vybrané terapie cielene zvyšujú citlivosť na inzulín, aktivitu mitochondrií a lymfatický obeh, čo vedie k efektívnejšiemu spaľovaniu tukov, stabilizácii energie počas dňa a udržateľnému úbytku hmotnosti.
prejsť na procedúry
Objavte prémiové doplnky výživy, funkčné potraviny a produkty pre optimalizáciu zdravia
Pracujeme s najnovšími poznatkami z medicínskych výskumov
Vyplňte formulár a my sa vám čoskoro ozveme. Spýtame sa vás na vaše ciele a aktuálny stav, a odporučíme, ako sa posunúť ďalej.

Toto sú hlavné faktory chudnutia ktoré ovplyvňujú,
ako rýchlo a efektívne sa tuk odbúrava.
Všetky odporúčania vychádzajú z analýz a poznatkov VITAL Health Institute
Vyladenie, posilnenie a obnova
organizmu v 3-krokoch.
Komplexný prístup k chudnutiu.

Tento návod slúži ako základ pre zdravé, udržateľné a efektívne chudnutie. Prináša univerzálne benefity pre celé telo, podporuje metabolizmus, hormonálnu rovnováhu a energetickú stabilitu, čím ovplyvňuje rôzne oblasti zdravia — od redukcie hmotnosti až po regeneráciu a výkon.
Základ je rovnaký pre každého — no niektoré kroky si budú vyžadovať individuálny prístup, aby sa návod dal presne prispôsobiť konkrétnemu človeku, jeho potrebám a aktuálnemu stavu organizmu.
Opiera sa o najmodernejšie poznatky v oblasti výživy, metabolizmu, funkčnej medicíny a endokrinológie a vychádza z najlepších vedeckých dôkazov z celého sveta: Stanford University School of Medicine, Harvard T.H. Chan School of Public Health, National Institutes of Health, Mayo Clinic, Cleveland Clinic, World Health Organization a ďalších popredných inštitúcií.
Zložité vedecké poznatky sú rozdelené do 7 oblastí, ktoré sú preložené do jednoduchých a zrozumiteľných krokov, aby ich vedel pochopiť a používať každý.Vytvára telu ideálne podmienky na efektívne spaľovanie tukov, hormonálnu rovnováhu a stabilizáciu metabolizmu — podporuje zdravé chudnutie bez extrémnych diét, znižuje zápalové procesy a udržuje výsledky dlhodobo.
Tento návod ukazuje ako jesť, ako sa hýbať, ako spať, aké doplnky a kedy užívať, ako sa vyhýbať toxínom a ďalšie kľúčové faktory životného štýlu, ktoré sú základom trvalého a zdravého chudnutia.

Prečo testovať?
– Odhalíte nerovnováhy a riziká ešte pred príznakmi.
– Získate personalizované odporúčania na mieru.
– Ušetríte čas a peniaze na neúčinné pokusy.
.png)
Testovanie a individuálna optimalizácia predstavujú druhý krok v systéme, ktorý posúva starostlivosť o telo z univerzálneho základu na úroveň presného cielenia podľa individuálnych potrieb a cieľov. Výsledky umožňujú získať detailný obraz o metabolickom a bunkovom stave organizmu, vďaka čomu je možné presne určiť, čo konkrétny človek potrebuje.
V praxi ide o odber a analýzu biologických vzoriek, najčastejšie krvi, no podľa potreby aj moču, stolice alebo ďalších špecifických markerov.
Testovanie sa zameriava na kľúčové biomarkery, ktoré ovplyvňujú spaľovanie a ukladanie tuku.
Vďaka nim je možné cielene optimalizovať a podporiť tukový metabolizmus a celý organizmus.
Testovanie tak umožňuje vyladiť všetky systémy tela presne podľa potrieb konkrétneho človeka. Prináša nielen celkové zdravotné benefity, ale aj možnosť cielene podporiť efektívne chudnutie.

KROK 1:
Vyberiete a zakúpite si test.
KROK 2:
Vykonajte odber v jednom z našich 63 odberových pracovísk, ktoré vám bude najviac vyhovovať.
KROK 3:
Výsledky a individuálne odporúčania a postupy vám zašleme do 11-14 dní.
Naďalej vám poskytujeme neustálu podporu a konzultácie pre dlhodobé výsledky.

Vyplňte formulár a my sa vám čoskoro ozveme. Spýtame sa vás na vaše ciele a aktuálny stav, a odporučíme, ako sa posunúť ďalej.


Procedúry a terapie predstavujú tretí krok systému VITAL — praktický spôsob, ako cielene podporiť chudnutie, urýchliť spaľovanie tukov a optimalizovať funkcie metabolizmu.
Zatiaľ čo univerzálny návod tvorí pevný základ a testovanie umožní presne zacieliť potreby, procedúry tieto procesy urýchľujú a zosilňujú ich účinok.
V praxi ide o moderné, vedecky podložené prístupy, ktoré cielene ovplyvňujú energetický metabolizmus, cirkuláciu, hormonálnu rovnováhu a detoxikáciu – čím podporujú redukciu hmotnosti, spaľovanie tukov a regeneráciu organizmu.Procedúry pomáhajú zrýchliť proces optimalizácie tela a zlepšiť reakciu organizmu na pozitívne zmeny v strave, pohybe a životnom štýle.
Pri správnej kombinácii s personalizovaným plánom dokážu procedúry výrazne podporiť chudnutie, energiu a celkový výkon tela.
Zjednodušene, procedúry sú nástrojom, ktorý pomáha telu fungovať na vyššej úrovni — rýchlejšie, efektívnejšie a s dlhodobým efektom. Sú voliteľnou, no mimoriadne silnou súčasťou celého systému VITAL.

Pokročilé, vedecky podložené metódy, ktoré cielene zlepšujú metabolické a bunkové funkcie.
1. Čistejšie spaľovanie tukov
Optimalizovaný metabolizmus efektívne premieňa tuky na energiu, aj v pokojovom stave. Keď mitochondrie fungujú na plný výkon, telo vie spaľovať tuk ako hlavý zdroj energie, nie len pri pohybe, ale aj cez deň. To znamená, že chudnutie nie je viazané len na ťažký tréning – ale na to, či vieš spaľovať efektívne. Zlý metabolický stav = častejšie ukladané tuky, neschopnosť využiť tuk ako palivo, neustály hlad a kolísanie energie.
2. Stabilná hladina glukózy a inzulínu = menej hladu a chutí
Ak telo efektívne reguluje hladinu cukru v krvi a dobre reaguje na inzulín, znižujú sa výkyvy energie aj prudké záchvaty hladu. To je kľúcové pre dlhodobé chudnutie.
Vyrovnaný cukor = viac pohody, menej cravingov, lepšia disciplína.
3. Hormóny regulujúce apetít fungujú lepšie
Leptín, ghrelín a inzulín sú kľúcové hormóny, ktoré rozhodujú o tom, či si hladný, nasýtený, alebo máš chuť na nezdravé jedlo.
Pri zlom metabolickom zdraví je signál leptínu oslabený, a telo si "myslí", že potrebuje jesť viac, aj keď nie je hladné. Taktiež je neustále vyšší ghrelín, ktorý spúšťa hlad.
Optimalizáciou metabolizmu a týchto hormónov sa telo "ukľudní" a spustí sa prirodzené sebariadenie apetítu.
4. Zdravé bunky = menej stresu a útoku na jedlo
Chronický zápal, oxidačný stres a hormonálne poruchy často spôsobujú prejedanie, cravingy a emočné jedenie.
Ak sú bunky zdravé, telo funguje v "kľude". Teda aj ťažký deň alebo koláčik na oslave nespustí lavínu prejedania alebo výčitiek. Spaľovanie zostáva efektívne, aj keď občas vybočíš z režimu.
5. Viac energie a motivácie
Ak máš zdravý metabolizmus a vysokú bunkovú energiu (ATP), získaš aj viac vôle a fyzickej kapacity na pohyb, varenie, chodenie, aktivity.
Chronická únava je častý dôvod prečo sa chudnutie zastaví. Energia nie je len o kalóriách, ale o tom, ako ich bunky dokážu využiť.
6. Vedľajšie benefity: zdravie, dlhovekosť, prevencia chorôb
Optimalizácia metabolizmu a tukového tkaniva nemá len estetický význam.
– menšie riziko civilizačných ochorení ako rakovina, neurodegeneratívne ochorenia ako: Alzheimer a Parkinson, cukrovka, autoimunitné poruchy, mentálne poruchy a ďaľšie
-lepšia nálada a mozgové zdravie
-dlhovekosť a antiage
Záver
S optimalizovaným metabolickým a bunkovým zdravím je chudnutie jednoduchšie, udržateľné a bez neustáleho hladovania. Telo reaguje rýchlešie, tuk sa spaľuje efektívne a váš mozog nebojuje so silnými chuťami. Zdravie je v rovnováhe a chudnutie je jeho prirodzeným vedľaším efektom.
Moderná veda ako napríklad: Harvard Medical School, National Institute on Aging (USA), National Institutes of Health a mnoho ďaľších jednoznačne dokazujú že pomocou správnej životosprávy a pokročilých procedúr, sa v rámci fyzickej kondície, vitality, vzhľadu a zdravia, dá tempo biologického starnutie ovplyvniť až o 50%.
Zároveň platí, že niektoré procesy starnutia sa dajú nielen spomaliť, ale aj výrazne zvrátiť — napríklad strata svalovej hmoty, pokles kondície, zhoršenie metabolizmu či kvalita pokožky.
Ak je telo správne vyladené, procesy ktoré spôsobujú starnutie – zápal, oxidačný stres, hormonálne zmeny, pokles energie či poškodenie DNA – sa výrazne spomaľujú a telo sa dokáže lepšie regenerovať.
Výsledkom je:
-lepší vzhľad (zdravé vlasy, pokožka ostáva pružná, pevná a hydratovaná, vytvára sa menej vrások, svaly tváre si udržiavajú pevnosť a kontúry zostávajú výrazné)
-viac vitality, sily a energie
-ostrejšia myseľ a pamäť
-nižšie riziko chronických ochorení
Naopak – ak sú bunky preťažené, telo stárne rýchlejšie a tým sa výrazne sa znižuje výkonnosť, vzhľad, vitalita, schopnosť regenerácie a vznik závažných ochorení.

Ak je telo správne vyladené, procesy ktoré spôsobujú starnutie – zápal, oxidačný stres, hormonálne zmeny, pokles energie či poškodenie DNA – sa výrazne spomaľujú a telo sa dokáže lepšie regenerovať.

Moderná veda ako napríklad: Harvard Medical School, National Institute on Aging (USA), National Institutes of Health a mnoho ďaľších jednoznačne dokazujú že pomocou správnej životosprávy a pokročilých procedúr, sa v rámci fyzickej kondície, vitality, vzhľadu a zdravia, dá tempo biologického starnutie ovplyvniť až o 50%.
Zároveň platí, že niektoré procesy starnutia sa dajú nielen spomaliť, ale aj výrazne zvrátiť — napríklad strata svalovej hmoty, pokles kondície, zhoršenie metabolizmu či kvalita pokožky.

.png)
Výsledkom je:
-lepší vzhľad (zdravé vlasy, pokožka ostáva pružná, pevná a hydratovaná, vytvára sa menej vrások, svaly tváre si udržiavajú pevnosť a kontúry zostávajú výrazné)
-viac vitality, sily a energie
-ostrejšia myseľ a pamäť
-nižšie riziko chronických ochorení
Naopak – ak sú bunky preťažené, telo stárne rýchlejšie a tým sa výrazne sa znižuje výkonnosť, vzhľad, vitalita, schopnosť regenerácie a vznik závažných ochorení.