Každodenné kroky k lepšiemu zdraviu, prevencií a podpore liečby ochorení.
Testovanie a indviduálne
nastavenie podľa výsledkov a
cieľov.
Cielene ovplyvňujú mechanizmy, ktoré stoja za prevenciou a podpore liečby ochorení.
Vysvetlenie biologických mechanizmov ochorení.
Tento návod slúži ako základ pre prevenciu a podporu liečby chronických ochorení. Prináša univerzálne benefity pre celé telo, podporuje metabolizmus, hormonálnu rovnováhu a imunitný systém, čím ovplyvňuje rôzne oblasti zdravia — od prevencie civilizačných chorôb až po regeneráciu a zlepšenie funkcií organizmu.
Základ je rovnaký pre každého — no niektoré kroky si budú vyžadovať individuálny prístup, aby sa návod dal presne prispôsobiť konkrétnemu človeku, jeho potrebám a aktuálnemu zdravotnému stavu.
Opiera sa o najmodernejšie poznatky v oblasti výživy, metabolizmu, funkčnej medicíny, imunológie a preventívnej medicíny a vychádza z najlepších vedeckých dôkazov z celého sveta: Stanford University School of Medicine, Harvard T.H. Chan School of Public Health, National Institutes of Health, Mayo Clinic, Cleveland Clinic, World Health Organization a ďalších popredných inštitúcií.
Zložité vedecké poznatky sú rozdelené do 7 oblastí, ktoré sú preložené do jednoduchých a zrozumiteľných krokov, aby ich vedel pochopiť a používať každý.Vytvára telu ideálne podmienky na zlepšenie funkcií organizmu, zníženie zápalov, podporu regenerácie a posilnenie odolnosti — podporuje prevenciu, dopĺňa liečbu a pomáha udržať zdravie dlhodobo.
Tento návod ukazuje ako jesť, ako sa hýbať, ako spať, aké doplnky a kedy užívať, ako sa vyhýbať toxínom a ďalšie kľúčové faktory životného štýlu, ktoré sú základom prevencie a podpory liečby ochorení.
Prečo testovať?
– Odhalíte nerovnováhy a riziká ešte pred príznakmi.
– Získate personalizované odporúčania na mieru.
– Ušetríte čas a peniaze na neúčinné pokusy.
.png)
Testovanie a individuálna optimalizácia predstavujú druhý krok v systéme, ktorý posúva starostlivosť o telo z univerzálneho základu na úroveň presného cielenia podľa individuálnych potrieb a cieľov. Výsledky umožňujú získať detailný obraz o metabolickom a bunkovom stave organizmu, vďaka čomu je možné presne určiť, čo konkrétny človek potrebuje.
V praxi ide o odber a analýzu biologických vzoriek, najčastejšie krvi, no podľa potreby aj moču, stolice alebo ďalších špecifických markerov.
Testovanie sa zameriava na kľúčové biomarkery, ktoré ovplyvňujú vznik, priebeh a rizikové faktory ochorení.
Vďaka nim je možné cielene optimalizovať fungovanie organizmu, podporiť imunitu a znížiť zápalové procesy.
Testovanie tak umožňuje vyladiť všetky systémy tela presne podľa potrieb konkrétneho človeka. Prináša nielen celkové zdravotné benefity, ale aj možnosť cielene podporiť prevenciu a manažment chronických ochorení.
KROK 1:
Vyberiete a zakúpite si test.
KROK 2:
Vykonajte odber v jednom z našich 63 odberových pracovísk, ktoré vám bude najviac vyhovovať.
KROK 3:
Výsledky a individuálne odporúčania a postupy vám zašleme do 11-14 dní.
Naďalej vám poskytujeme neustálu podporu a konzultácie pre dlhodobé výsledky.
Vyplňte formulár a my sa vám čoskoro ozveme. Spýtame sa vás na vaše ciele a aktuálny stav, a odporučíme, ako sa posunúť ďalej.
Procedúry a terapie predstavujú tretí krok systému VITAL — praktický a efektívny spôsob, ako cielene podporiť regeneráciu, optimalizovať telesné funkcie a posilniť prirodzené obranné a regeneračné mechanizmy organizmu.
Zatiaľ čo univerzálny návod tvorí pevný základ a testovanie umožní presné zacielenie potrieb, procedúry tieto procesy urýchľujú a zosilňujú ich účinok.
V praxi ide o moderné, vedecky podložené terapeutické prístupy, ktoré cielene zasahujú do kľúčových oblastí, ako sú energetický metabolizmus, zápaly, hormonálna rovnováha, mikrocirkulácia, detoxikácia a regenerácia buniek.
Procedúry pomáhajú zrýchliť proces optimalizácie organizmu a zlepšiť reakciu tela na pozitívne zmeny v strave, pohybe a životnom štýle.
Ich efekt je obzvlášť silný v oblasti prevencie a podpory liečby, pretože cielene ovplyvňujú zápalové procesy, oxidačný stres, mitochondrie, imunitu a celkovú odolnosť organizmu.
Pri správnej kombinácii s personalizovaným plánom dokážu procedúry výrazne posilniť regeneráciu, zlepšiť funkcie orgánov, podporiť hormonálnu rovnováhu a zvýšiť odolnosť voči chorobám.
Zjednodušene: Procedúry sú nástrojom, ktorý pomáha telu fungovať na vyššej úrovni — rýchlejšie, efektívnejšie a s dlhodobým efektom. Sú voliteľnou, no mimoriadne silnou súčasťou celého systému VITAL.
Tu je niekoľko inšpiratívnych osobností, ktoré sú známe svojím pozoruhodným zdravím a dlhovekosťou
Ako to funguje?
Priame podanie živín do krvi obchádza tráviaci systém, čo umožňuje rýchlejší a efektívnejší účinok.
NAD+ je kľúčový pre mitochondriálnu funkciu, glutathion je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením.
Účinnosť:
✔ Podporuje energiu, metabolizmus a detoxikáciu.
✔ Chráni mitochondrie pred starnutím.
✔ Môže zlepšiť mozgovú funkciu a kognitívny výkon.
Ako to funguje?
Zlepšuje okysličenie tkanív, podporuje imunitný systém a stimuluje bunkovú regeneráciu.Má silný protizápalový a antioxidačný účinok.
Účinnosť:
✔ Podporuje obnovu buniek.
✔ Zlepšuje prekrvenie a okysličenie organizmu.
✔ Môže pomôcť pri chronickej únave a zápalových procesoch.
Ako to funguje?
Peptidy sú malé proteíny, ktoré regulujú rôzne telesné funkcie – hojenie, regeneráciu, hormonálnu rovnováhu.
Epitalon predlžuje teloméry, čo môže predĺžiť životnosť buniek.
BPC-157 podporuje hojenie tkanív a má silné protizápalové účinky.
Účinnosť:
✔ Spomaľuje starnutie buniek.
✔ Podporuje hojenie, regeneráciu a vitalitu.
✔ Zlepšuje hormonálnu rovnováhu.
Ako to funguje?Kmeňové bunky majú schopnosť regenerovať poškodené tkanivá, znižovať zápal a podporovať bunkovú obnovu.Aplikujú sa injekčne alebo infúzne do tela.
Účinnosť:
✔ Najsilnejšia regeneratívna terapia, dokáže obnoviť poškodené tkanivá.
✔ Môže pomôcť pri degeneratívnych ochoreniach a omladiť organizmus.
✔ Účinky sa líšia v závislosti od kvality buniek a spôsobu aplikácie.
Ako to funguje?Dýchanie čistého kyslíka v špeciálnej komore zlepšuje okysličenie tkanív a podporuje mitochondriálnu aktivitu.Aktivuje hormézu – mierny stres, ktorý spúšťa bunkové opravy.
Účinnosť:
✔ Zlepšuje energiu, mozgovú funkciu a regeneráciu.
✔ Podporuje tvorbu kmeňových buniek a rast nových ciev.
✔ Dokázateľne predlžuje teloméry!
Ako to funguje?Krátkodobé vystavenie extrémne nízkym teplotám (do -150 °C) spôsobuje hormonálnu odpoveď, zvýšenie cirkulácie a zrýchlenie regenerácie.
Účinnosť:
✔ Podporuje produkciu hnedého tuku, ktorý spaľuje kalórie a zlepšuje metabolizmus.
✔ Má protizápalové účinky a podporuje regeneráciu.
✔ Zlepšuje produkciu rastového hormónu a aktivuje autofágiu.
Ako to funguje?Infračervené svetlo preniká hlboko do tkanív a stimuluje mitochondrie.Zvyšuje ATP produkciu, čím zlepšuje energiu a regeneráciu buniek.
Účinnosť:
✔ Zlepšuje produkciu kolagénu, čím omladzuje pokožku.
✔ Urýchľuje regeneráciu a znižuje zápal.
✔ Zlepšuje mozgovú funkciu a podporuje neuroplasticitu.
Ako to funguje?
Používa sa vlastná krvná plazma, ktorá sa injektuje do kože alebo kĺbov.Obsahuje rastové faktory, ktoré stimulujú kolagén a regeneráciu buniek.
Účinnosť:
✔ Redukuje vrásky a zlepšuje kvalitu pleti.
✔ Podporuje hojenie jaziev a poškodených tkanív.
✔ Má aj aplikáciu pri regenerácii kĺbov a vlasov.
Ako to funguje?Kombinácia mikroneedlingu a rádiofrekvencie stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu.
Účinnosť:
✔ Spevňuje pokožku a redukuje vrásky.
✔ Pomáha pri pigmentácii a nerovnostiach pleti.
✔ Podporuje omladenie kože bez chirurgického zásahu.
Ako to funguje?Exozómy sú bunkové signálne molekuly, ktoré spúšťajú regeneráciu a rast nových buniek.
Účinnosť:
✔ Silnejší efekt ako PRP.
✔ Zlepšuje kvalitu pleti, vlasov a hojenie tkanív.
✔ Potenciálne využitie aj v neuroregenerácii.
Pokročilé, vedecky podložené metódy, ktoré cielene zlepšujú metabolické a bunkové funkcie.
Na bunkovej úrovni
Na bunkovej úrovni je jedným z kľúčových faktorov chronických ochorení oxidačný stres. Ten vzniká pri nerovnováhe medzi voľnými radikálmi (nestabilnými molekulami) a antioxidantmi (ktoré voľné radikály neutralizujú). Keď voľné radikály prevyšujú počet antioxidantov, spôsobujú poškodenie bunkových zložiek, ako napr:
DNA: Mutácie alebo poškodenia DNA môžu viesť k rakovine.
Proteíny: Poškodené proteíny môžu ovplyvniť funkciu enzýmov a bunkovú signalizáciu, čo vedie k ochoreniam, ako je Alzheimerova choroba.
Lipidy: Oxidácia lipidov poškodzuje bunkové membrány, zhoršuje bunkovú funkciu a prispieva k ochoreniam, ako sú kardiovaskulárne choroby.
Mitochondrie sú energetické továrne buniek, ktoré prostredníctvom bunkového dýchania premieňajú živiny na energiu (ATP). Pri chronických ochoreniach:
Mitochondriálna dysfunkcia vedie k neefektívnej produkcii energie.
To prispieva k únave, bunkovému stresu a zvýšenej produkcii voľných radikálov.
Poškodenie mitochondrií sa časom spája so stavmi, ako sú neurodegeneratívne ochorenia (napr. Parkinsonova a Alzheimerova choroba), ochorenia srdca a cukrovka.
Chronický zápal je na bunkovej úrovni reakciou na pretrvávajúce stresové faktory nízkej úrovne, ako je zlá strava, toxíny alebo infekcie. Za normálnych okolností je zápal dočasnou imunitnou reakciou na poranenie alebo infekciu. Chronický zápal však zahŕňa: Nadmernú aktiváciu imunitných buniek (napríklad makrofágov), ktoré uvoľňujú prozápalové molekuly nazývané cytokíny.
Tieto cytokíny spôsobujú pokračujúce poškodenie tkanív a orgánov tým, že podporujú ďalší oxidačný stres a bunkovú dysfunkciu.
Dlhodobý zápal vedie k ochoreniam, ako je artritída, srdcové choroby a rakovina.
Bunky potrebujú inzulín na príjem glukózy (cukru) na získavanie energie. Keď sa bunky stanú rezistentnými voči inzulínu:
Insulínové receptory na povrchu buniek prestávajú účinne reagovať na inzulín, čo vedie k vyššej hladine glukózy v krvi.
Nadmerné množstvo glukózy poškodzuje cievy a prispieva k vzniku cukrovky, obezity a kardiovaskulárnych ochorení.
Na bunkovej úrovni inzulínová rezistencia narúša metabolizmus glukózy, čo spôsobuje hromadenie tuku, zvýšený oxidačný stres a zápal.
V bunkách je DNA neustále poškodzovaná faktormi prostredia (ako je UV žiarenie, chemikálie) a vnútornými faktormi (ako sú voľné radikály). Ak sa toto poškodenie neopraví:
Mutácie v DNA môžu viesť k nekontrolovanému rastu buniek (rakovina).
Hromadenie poškodenej DNA prispieva k odumieraniu buniek, dysfunkcii tkanív a ochoreniam súvisiacim so starnutím, ako je rakovina a neurodegeneratívne poruchy.
Autofágia je proces čistenia bunky od poškodených alebo nepotrebných súčastí, ktorý umožňuje bunkám zostať zdravými. Keď je autofágia narušená:
Poškodené proteíny a organely sa hromadia, čo vedie k bunkovému stresu a poruchám.
Tento proces je kľúčový pre prevenciu chronických ochorení, ako sú neurodegeneratívne ochorenia (napr. Alzheimerova a Parkinsonova choroba), pri ktorých sa v mozgu hromadia bielkovinové agregáty.
Správna autofágia pomáha odstraňovať potenciálne rakovinové bunky, čím zabraňuje vzniku nádorov.
Teloméry sú ochranné čiapočky na koncoch chromozómov, ktoré sa skracujú pri každom delení bunky. Postupom času:
Skrátené teloméry signalizujú bunke, že sa má prestať deliť, čo vedie k starnutiu buniek (senescencia).
Bunky, ktoré sa už nedokážu deliť alebo obnovovať, prispievajú k degenerácii tkanív a chorobám súvisiacim s vekom, ako sú osteoporóza, kardiovaskulárne ochorenia a Alzheimerova choroba.
Epigenetika sa vzťahuje na zmeny v spôsobe expresie génov bez zmeny samotnej sekvencie DNA. Chronické vystavenie zlým faktorom životného štýlu (ako je strava, stres a toxíny) môže spôsobiť:
Epigenetické modifikácie, ktoré zapínajú alebo vypínajú určité gény a ovplyvňujú vývoj ochorenia.
Napríklad gény, ktoré sa podieľajú na zápale alebo rakovine, môžu byť regulované, zatiaľ čo ochranné gény môžu byť regulované.
To ovplyvňuje riziko vzniku chorôb, ako sú obezita, cukrovka, rakovina a duševné poruchy.
Bunky komunikujú prostredníctvom signálnych dráh, aby regulovali funkcie, ako je rast, oprava a metabolizmus. Keď sa tieto cesty narušia:
Nadmerne aktívna signalizácia môže viesť k nadmernému rastu buniek, čo prispieva k vzniku nádorov a rakoviny.
Zhoršená signalizácia môže znížiť schopnosť tela obnovovať tkanivá, čo vedie k chronickým ochoreniam, ako sú ochorenia srdca alebo pečene.
Nadbytok živín, najmä tukov, môže zahltiť bunky a viesť k:
Hromadenie tuku v bunkách (najmä v pečeni a svaloch), čo prispieva k nealkoholovej tukovej chorobe pečene a inzulínovej rezistencii.
Časom toto hromadenie lipidov vyvoláva zápal a poškodenie buniek, čo vedie k metabolickému syndrómu, cukrovke 2. typu a srdcovým chorobám.
Silnejšia imunita a nižší zápal
Základom prevencie aj liečby je funkčný imunitný systém, ktorý vie účinne reagovať na hrozby – no zároveň sa nevymkne kontrole. Chronický zápal je tichý nepriateľ mnohých ochorení – od kardiovaskulárnych až po neurodegeneratívne.
Optimalizovaný metabolizmus znižuje systémový zápal (CRP-hs pod 1,0 mg/l), zlepšuje rovnováhu medzi obrannou a autoimunitnou reakciou.
Zdravý pomer omega-6 : omega-3, kvalitné tuky, antioxidanty, dostatok spánku a pohybu sú kľúčom k protizápalovému prostrediu.
Črevné zdravie (mikrobiom, integrita sliznice) podporuje toleranciu a správnu imunitnú odpoveď.
Výsledok: Menej chronických zápalov, lepšie zvládanie infekcií, pomalšie starnutie buniek, nižšie riziko ochorení ako artritída, diabetes, Alzheimer alebo rakovina.
Stabilná glukóza a inzulín = prevencia cukrovky a poškodenia ciev
Narušená glykemická kontrola je základným mechanizmom za mnohými civilizačnými chorobami – od cukrovky až po Alzheimerovu chorobu („diabetes 3. typu“).
Optimalizácia inzulínovej senzitivity (pohyb, výživa, svalová hmota, mikroživiny ako horčík, chróm a omega-3) znižuje potrebu inzulínu.
Stabilná glykémia znamená menšie poškodenie ciev, mozgu a orgánov, menšie kolísanie energie a apetítu.
Nízka hladina inzulínu je spojená s dlhším životom a nižším výskytom kardiometabolických ochorení.
Výsledok: Prevencia cukrovky 2. typu, metabolického syndrómu, demencie a poškodenia mikrociev (srdce, obličky, oči, mozog).
Lepšia hormonálna rovnováha = nižšie riziko chronických chorôb
Hormóny riadia všetky telesné systémy – vrátane metabolizmu, imunity, nervovej aktivity aj regenerácie. Ich vychýlenie vedie k civilizačným ochoreniam.
Kortizol (stresový hormón) pri dlhodobom zvýšení spôsobuje zápal, úbytok svalov, únavu a hormonálnu nerovnováhu.
Nedostatok estrogénu, testosterónu, DHEA alebo rastového hormónu urýchľuje starnutie, zvyšuje tuk a znižuje vitalitu.
Štítna žľaza ovplyvňuje tempo metabolizmu – jej dysfunkcia môže spôsobiť priberanie, únavu či depresiu.
Výsledok: Vyrovnané hormóny chránia pred obezitou, osteoporózou, kardiovaskulárnymi problémami a poklesom kognitívnych funkcií.
Funkčné mitochondrie = viac energie pre bunky a regeneráciu
Mitochondrie sú „elektrárne buniek“. Ak fungujú správne, dokážu bunky lepšie reagovať na stres, opraviť poškodenia a spomaliť starnutie.
Znížený oxidačný stres a dostatok antioxidantov (glutatión, vitamín C, E, NAC) chránia mitochondrie pred poškodením.
Bunky dostávajú viac ATP = energie na opravu, detoxikáciu aj rast.
Metabolická flexibilita (spaľovanie tuku aj glukózy) zabezpečuje nepretržitý energetický prísun.
Výsledok: Viac energie, rýchlejšia regenerácia, lepšia výdrž a podpora bunkového prežitia pri chorobách.
Detoxikačná schopnosť = nižšie riziko civilizačných chorôb
Znížená funkcia pečene, obličiek alebo lymfatického systému vedie k hromadeniu toxínov, ktoré poškodzujú DNA, narúšajú hormóny a zvyšujú zápal.
Zdravý metabolizmus podporuje enzýmy 1. a 2. fázy detoxikácie, tvorbu glutatiónu a elimináciu škodlivín.
Podpora čriev a žlče zaisťuje vylučovanie toxínov tráviacim traktom.
Fyzická aktivita, dostatok vody a kvalitný spánok zvyšujú prirodzený detox.
Výsledok: Telo sa efektívne zbavuje škodlivín a karcinogénov → znižuje sa riziko rakoviny, alergií, únava aj porúch imunity.
Neuroprotekcia = podpora mozgu, pamäti a mentálneho zdravia
Mozog je najcitlivejší orgán – potrebuje stálu dodávku energie, správnych tukov, antioxidantov a neurotransmiterov. Neurodegeneratívne ochorenia (Alzheimer, Parkinson, demencie) vznikajú pomaly – ale dajú sa oddialiť.
Omega-3 DHA, vitamíny skupiny B, fosfatidylserín, horčík – chránia mozog pred degeneráciou.Stabilná glykémia a nízky inzulín = menšie poškodzovanie neurónov.
Nízky zápal a zdravé cievy = lepšie prekrvenie a výživa mozgu.
Výsledok: Prevencia demencie, depresie, lepšia koncentrácia, nižšia mentálna únava, viac motivácie a psychickej odolnosti.
Moderná veda ako napríklad: Harvard Medical School, National Institute on Aging (USA), National Institutes of Health a mnoho ďaľších jednoznačne dokazujú že pomocou správnej životosprávy a pokročilých procedúr, sa v rámci fyzickej kondície, vitality, vzhľadu a zdravia, dá tempo biologického starnutie ovplyvniť až o 50%.
Zároveň platí, že niektoré procesy starnutia sa dajú nielen spomaliť, ale aj výrazne zvrátiť — napríklad strata svalovej hmoty, pokles kondície, zhoršenie metabolizmu či kvalita pokožky.
Ak je telo správne vyladené, procesy ktoré spôsobujú starnutie – zápal, oxidačný stres, hormonálne zmeny, pokles energie či poškodenie DNA – sa výrazne spomaľujú a telo sa dokáže lepšie regenerovať.
Výsledkom je:
-lepší vzhľad (zdravé vlasy, pokožka ostáva pružná, pevná a hydratovaná, vytvára sa menej vrások, svaly tváre si udržiavajú pevnosť a kontúry zostávajú výrazné)
-viac vitality, sily a energie
-ostrejšia myseľ a pamäť
-nižšie riziko chronických ochorení
Naopak – ak sú bunky preťažené, telo stárne rýchlejšie a tým sa výrazne sa znižuje výkonnosť, vzhľad, vitalita, schopnosť regenerácie a vznik závažných ochorení.
Ak je telo správne vyladené, procesy ktoré spôsobujú starnutie – zápal, oxidačný stres, hormonálne zmeny, pokles energie či poškodenie DNA – sa výrazne spomaľujú a telo sa dokáže lepšie regenerovať.
Moderná veda ako napríklad: Harvard Medical School, National Institute on Aging (USA), National Institutes of Health a mnoho ďaľších jednoznačne dokazujú že pomocou správnej životosprávy a pokročilých procedúr, sa v rámci fyzickej kondície, vitality, vzhľadu a zdravia, dá tempo biologického starnutie ovplyvniť až o 50%.
Zároveň platí, že niektoré procesy starnutia sa dajú nielen spomaliť, ale aj výrazne zvrátiť — napríklad strata svalovej hmoty, pokles kondície, zhoršenie metabolizmu či kvalita pokožky.
.png)
Výsledkom je:
-lepší vzhľad (zdravé vlasy, pokožka ostáva pružná, pevná a hydratovaná, vytvára sa menej vrások, svaly tváre si udržiavajú pevnosť a kontúry zostávajú výrazné)
-viac vitality, sily a energie
-ostrejšia myseľ a pamäť
-nižšie riziko chronických ochorení
Naopak – ak sú bunky preťažené, telo stárne rýchlejšie a tým sa výrazne sa znižuje výkonnosť, vzhľad, vitalita, schopnosť regenerácie a vznik závažných ochorení.
Mitochondrie sú bunkové elektrárne. S vekom sa poškodzujú a produkujú menej ATP = menej energie pre mozog, svaly, orgány. Poškodené mitochondrie zároveň uvoľňujú voľné radikály → spúšťa sa zápal a degenerácia.
Telo je v neustálom nízkom zápale (inflammaging), čo urýchľuje poškodenie buniek. Oxidačný stres poškodzuje DNA, proteíny aj bunkové membrány.
Testosterón, rastový hormón, estrogén aj melatonín prirodzene klesajú. Telo horšie regeneruje, horšie spí, slabne imunita a mení sa telesné zloženie.
Niektoré bunky prestanú fungovať, ale nezomrú.
Produkujú zápalové látky a brzdia obnovu tkanív.
Autofágia je schopnosť buniek odstraňovať poškodené časti.
Ak nefunguje, hromadí sa „odpad“ → zrýchlené starnutie.
1. Mitochondrie a energia,
2. Chronický zápal a oxidačný stres,
3. Znížená hormonálna produkcia
Testosterón, rastový hormón, estrogén aj melatonín prirodzene klesajú. Telo horšie regeneruje, horšie spí, slabne imunita a mení sa telesné zloženie.
9 biologických mechanizmov starnutia:
Proteostáza (homeostáza bielkovín) zabezpečuje správne skladanie bielkovín, kontrolu kvality a odstraňovanie poškodených bielkovín. Starnutie narúša tieto procesy, čo vedie k nesprávnemu skladaniu a agregácii bielkovín, ktoré sa prejavujú pri ochoreniach, ako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba a iné neurodegeneratívne poruchy. Udržiavanie proteostázy je nevyhnutné pre zdravie buniek.
Teloméry, ochranné konce chromozómov, sa skracujú pri každom delení bunky. Keď sú príliš krátke, bunky sa dostávajú do senescencie alebo odumierajú, čo obmedzuje regeneráciu tkanív. Kratšie teloméry sa spájajú s vyšším rizikom kardiovaskulárnych ochorení, poklesom imunity a ďalšími stavmi súvisiacimi s vekom, preto je udržiavanie telomér kľúčové pre dlhú životnosť.
Mitochondrie, energetické zdroje bunky, sa s vekom zmenšujú, čím sa znižuje množstvo bunkovej energie a zvyšuje sa oxidačný stres. Poškodené mitochondrie uvoľňujú viac reaktívnych foriem kyslíka (ROS), čo vedie k ďalšiemu poškodeniu buniek a zápalom. Mitochondriálna dysfunkcia úzko súvisí s únavou, úbytkom svalstva a neurodegeneráciou.
Kľúčové dráhy vnímania živín, ako sú inzulín a mTOR, regulujú využívanie energie a bunkový rast. So starnutím sa tieto dráhy narušujú, čo vedie k metabolickej nerovnováhe a zníženej odolnosti buniek. Obmedzenie príjmu kalórií a určité zlúčeniny môžu tieto dráhy ovplyvniť a spomaliť tak starnutie a zlepšiť zdravie.
V priebehu času sa v bunkách hromadí poškodenie DNA z vonkajších zdrojov (napríklad UV žiarenie a toxíny) a vnútorných procesov (napríklad vedľajšie produkty metabolizmu). Toto poškodenie môže viesť k mutáciám, zníženej funkcii buniek a zvýšenému riziku vzniku rakoviny, pretože sa oslabujú opravné mechanizmy. Genomická nestabilita je hlavnou príčinou ochorení súvisiacich so starnutím.
Epigenetické zmeny, ako napríklad metylácia DNA a modifikácia histónov, menia expresiu génov bez zmeny samotnej sekvencie DNA. Tieto zmeny môžu umlčať alebo aktivovať gény, ktoré ovplyvňujú bunkové funkcie a zdravie. S vekom epigenetický drift (náhodné zmeny v expresii génov) narúša normálne bunkové procesy, čím urýchľuje starnutie a náchylnosť na choroby.
Senescentné bunky sa prestávajú deliť, ale zostávajú metabolicky aktívne a uvoľňujú zápalové signály, ktoré poškodzujú okolité tkanivá. Tento „senescenčný sekrečný fenotyp“ (SASP) prispieva k degenerácii tkanív a chronickému zápalu, ktoré sú charakteristickými znakmi starnutia a súvisiacich ochorení, ako je artritída a fibróza.
Kmeňové bunky sú nevyhnutné na opravu a regeneráciu tkanív. S vekom sa zásoby kmeňových buniek znižujú a tie, ktoré zostávajú, sú menej účinné, čo vedie k zhoršenému hojeniu, zníženej funkcii orgánov a ochabovaniu svalov. Vyčerpanie kmeňových buniek je kľúčovým faktorom postupnej straty regeneračnej schopnosti s vekom.
Starnúce bunky a tkanivá produkujú prozápalové signály vrátane cytokínov, ktoré narušujú komunikáciu medzi bunkami. Tento chronický zápal, ktorý sa niekedy nazýva „inflammaging“, prispieva k poklesu imunitného systému, inzulínovej rezistencii a mnohým chorobám súvisiacim s vekom. Obnovenie zdravej medzibunkovej komunikácie môže pomôcť znížiť úpadok súvisiaci s vekom.
Vyladenie, posilnenie a obnova organizmu v 3-krokoch.
Zistiť viac.png)
Komplexný prístup k dlhovekosti.
Vyladenie, posilnenie a
obnova organizmu v 3-krokoch.
Ak telo funguje dobre na bunkovej úrovni, procesy, ktoré spôsobujú starnutie – zápal, oxidačný stres, hormonálne zmeny, pokles energie či poškodenie DNA – sa výrazne spomaľujú.
Výsledkom je:
-lepší vzhľad (pevnejšia pokožka, menej vrások, zdravé vlasy)
-viac vitality a energie
-rýchlejšia regenerácia
-ostrejšia myseľ a pamäť
-nižšie riziko chronických ochorení.
Naopak – ak sú bunky preťažené, telo stárne rýchlejšie:
výrazne sa znižuje výkonnosť, vitalita, schopnosť regenerácie a vznikajú závažné ochorenia.
Ako funguje starnutie na bunkovej úrovni
1. Mitochondrie a energia
Mitochondrie sú bunkové elektrárne.
S vekom sa poškodzujú a produkujú menej ATP = menej energie pre mozog, svaly, orgány.
Poškodené mitochondrie zároveň uvoľňujú voľné radikály → spúšťa sa zápal a degenerácia.
2. Chronický zápal a oxidačný stres
Telo je v neustálom nízkom zápale (inflammaging), čo urýchľuje poškodenie buniek.
Oxidačný stres poškodzuje DNA, proteíny aj bunkové membrány.
3. Znížená hormonálna produkcia
Testosterón, rastový hormón, estrogén aj melatonín prirodzene klesajú.
Telo horšie regeneruje, horšie spí, slabne imunita a mení sa telesné zloženie.
4. Bunková senescencia
Niektoré bunky prestanú fungovať, ale nezomrú.
Produkujú zápalové látky a brzdia obnovu tkanív.
5. Slabnúca autofágia = menej očisty buniek
Autofágia je schopnosť buniek odstraňovať poškodené časti.
Ak nefunguje, hromadí sa „odpad“ → zrýchlené starnutie.
Ako to ovplyvniť
Starnutie sa začína vo vnútri – v mitochondriách, metabolizme a regulačných systémoch tela.
VITAL systém je komplexný prístup, ako tieto procesy spomaliť a udržať organizmus v optimálnej kondícii.
1. Vyladenie tela pomocou VITAL 7 protokolu
Návod/Plán ako sa starať o svoje telo - strava, pohyb, spánok, hormonálna rovnováha, regulácia zápalov, optimálny pomer omega-3 a omega-6, zdravé črevá a efektívna detoxikácia tvoria základ pre mladistvý vzhľad. Keď bunky dostávajú správne živiny, sú chránené pred poškodením a dokážu sa regenerovať, pokožka ostáva pružná a hydratovaná, svaly tváre si udržiavajú pevnosť a kontúry zostávajú výrazné. Zdravý životný štýl navyše znižuje opuchy, zlepšuje prekrvenie pleti a spomaľuje vznik vrások – preto starostlivosť o vzhľad začína vo vnútri tela, nie len v zrkadle.
2. Testovanie a osobný prístup
Každý organizmus je jedinečný – preto zisťujeme, čo presne sa deje vo vašom tele. Testujeme zápalové markery (CRP-hs, IL-6), hormonálny profil (kortizol, DHEA, pohlavné hormóny), omega-3 index, vitamíny a minerály, funkciu metabolizmu (glukóza, inzulín, lipidový profil) a ďaľšie.Následne vytvoríme individuálny plán priamo pre vás.
3. Procedúry na podporu buniek a regenerácie
Ako napr. infúzny vitamín C a mikronutrientová terapia – ochrana buniek pred oxidačným stresom. NAD+ infúzia – podpora mitochondrií a bunkovej energie. Kryoterapia a lymfodrenáž – zníženie zápalu a zlepšenie cirkulácie. Ozonoterapia a detox – regenerácia a ochrana pred poškodením
3-kroky vyladenia organizmu
Komplexný návod, ako sa starať o telo – výživa, črevo, hormóny, zápaly, detox, autofágia a ďaľšie.
Zistiť viacZisťujeme, čo presne nie je v optimálnych hodnotách a cielene to optimalizujeme.
Zistiť viacPokročilé vedecky podložené praktiky, pre rôzne ciele a oblasti.
Zistiť viac.png)
Ak telo funguje dobre na bunkovej a metabolickej úrovni, procesy, ktoré spôsobujú starnutie – zápal, oxidačný stres, hormonálne zmeny, pokles energie či poškodenie DNA – sa výrazne spomaľujú.
Výsledkom je:
-lepší vzhľad (pevnejšia pokožka, menej vrások, zdravé vlasy)
-viac vitality a energie
-rýchlejšia regenerácia
-ostrejšia myseľ a pamäť
-nižšie riziko chronických ochorení.
Naopak – ak sú bunky preťažené, telo stárne rýchlejšie:
výrazne sa znižuje výkonnosť, vzhľad, vitalita, schopnosť regenerácie a vznikajú závažné ochorenia.
1. Mitochondrie a energia,
2. Chronický zápal a oxidačný stres,
3. Znížená hormonálna produkcia
Testosterón, rastový hormón, estrogén aj melatonín prirodzene klesajú. Telo horšie regeneruje, horšie spí, slabne imunita a mení sa telesné zloženie.
Mitochondrie sú bunkové elektrárne. S vekom sa poškodzujú a produkujú menej ATP = menej energie pre mozog, svaly, orgány. Poškodené mitochondrie zároveň uvoľňujú voľné radikály → spúšťa sa zápal a degenerácia.
Telo je v neustálom nízkom zápale (inflammaging), čo urýchľuje poškodenie buniek. Oxidačný stres poškodzuje DNA, proteíny aj bunkové membrány.
Testosterón, rastový hormón, estrogén aj melatonín prirodzene klesajú. Telo horšie regeneruje, horšie spí, slabne imunita a mení sa telesné zloženie.
Niektoré bunky prestanú fungovať, ale nezomrú.Produkujú zápalové látky a brzdia obnovu tkanív.
Autofágia je schopnosť buniek odstraňovať poškodené časti.
Ak nefunguje, hromadí sa „odpad“ → zrýchlené starnutie.
Ak telo funguje dobre na bunkovej a metabolickej úrovni, procesy, ktoré spôsobujú starnutie – zápal, oxidačný stres, hormonálne zmeny, pokles energie či poškodenie DNA – sa výrazne spomaľujú.
Výsledkom je:
-lepší vzhľad (pevnejšia pokožka, menej vrások, zdravé vlasy)
-viac vitality a energie
-rýchlejšia regenerácia
-ostrejšia myseľ a pamäť
-nižšie riziko chronických ochorení.
Naopak – ak sú bunky preťažené, telo stárne rýchlejšie:
výrazne sa znižuje výkonnosť, vzhľad, vitalita, schopnosť regenerácie a vznikajú závažné ochorenia.
1. Mitochondrie a energia,
2. Chronický zápal a oxidačný stres,
3. Znížená hormonálna produkcia
Testosterón, rastový hormón, estrogén aj melatonín prirodzene klesajú. Telo horšie regeneruje, horšie spí, slabne imunita a mení sa telesné zloženie.
Mitochondrie sú bunkové elektrárne. S vekom sa poškodzujú a produkujú menej ATP = menej energie pre mozog, svaly, orgány. Poškodené mitochondrie zároveň uvoľňujú voľné radikály → spúšťa sa zápal a degenerácia.
Telo je v neustálom nízkom zápale (inflammaging), čo urýchľuje poškodenie buniek. Oxidačný stres poškodzuje DNA, proteíny aj bunkové membrány.
Testosterón, rastový hormón, estrogén aj melatonín prirodzene klesajú. Telo horšie regeneruje, horšie spí, slabne imunita a mení sa telesné zloženie.
Niektoré bunky prestanú fungovať, ale nezomrú.Produkujú zápalové látky a brzdia obnovu tkanív.
Autofágia je schopnosť buniek odstraňovať poškodené časti.
Ak nefunguje, hromadí sa „odpad“ → zrýchlené starnutie.
.png)
Časová náročnosť sa pohybuje v rozmedzí 2 až 5 hodín.
Tento komplexný návod slúži ako všeobecný základ pre optimálnu metabolickú a bunkovú kondíciu. Vytvára pevný základ. Prináša univerzálne benefity pre celý organizmus z ktorého môžu ťažiť všetky ciele - základ je rovnaký pre každého — no niektoré kroky si budú vyžadovať individuálne informácie a ciele, aby sa prístup dal presne prispôsobiť konkrétnemu človeku a jeho potrebám.
Vychádza z najmodernejších poznatkov v oblasti medicíny, výživovej vedy a výskumu dlhovekosti a opiera sa o najlepšie vedecké dôkazy z celého sveta: Stanford Center on Longevity, PubMed, Harvard T.H. Chan School of Public Health, Buck Institute for Research on Aging, National Institutes of Health, World Health Organization, Mayo Clinic, Cleveland Clinic, European Society of Cardiology, American College of Lifestyle Medicine.
Zložité vedecké poznatky sú rozdelené do 7 oblastí a preložené do jednoduchých, zrozumiteľných krokov, ktoré dokáže pochopiť a používať každý.
Vytvára telu ideálne podmienky na fungovanie na najvyššej možnej úrovni - zníženie opotrebenia, spomalenie procesov starnutia, regeneráciu, ochranu buniek, stabilitu DNA, odolnosti proti starnutiu a ochoreniam a udržanie vzhľadu a vitality aj s pribúdajúcim vekom.
Tento návod ukazuje ako jesť, ako sa hýbať, ako spať, aké doplnky a kedy užívať, ako sa vyhýbať toxínom a ďalšie kľúčové faktory životného štýlu.
Časová náročnosť sa pohybuje v rozmedzí 2 až 5 hodín.
Tento komplexný návod slúži ako všeobecný základ pre optimálnu metabolickú a bunkovú kondíciu. Vytvára pevný základ. Prináša univerzálne benefity pre celý organizmus z ktorého môžu ťažiť všetky ciele - základ je rovnaký pre každého — no niektoré kroky si budú vyžadovať individuálne informácie a ciele, aby sa prístup dal presne prispôsobiť konkrétnemu človeku a jeho potrebám.
Vychádza z najmodernejších poznatkov v oblasti medicíny, výživovej vedy a výskumu dlhovekosti a opiera sa o najlepšie vedecké dôkazy z celého sveta: Stanford Center on Longevity, PubMed, Harvard T.H. Chan School of Public Health, Buck Institute for Research on Aging, National Institutes of Health, World Health Organization, Mayo Clinic, Cleveland Clinic, European Society of Cardiology, American College of Lifestyle Medicine.
Zložité vedecké poznatky sú rozdelené do 7 oblastí a preložené do jednoduchých, zrozumiteľných krokov, ktoré dokáže pochopiť a používať každý.
Vytvára telu ideálne podmienky na fungovanie na najvyššej možnej úrovni - zníženie opotrebenia, spomalenie procesov starnutia, regeneráciu, ochranu buniek, stabilitu DNA, odolnosti proti starnutiu a ochoreniam a udržanie vzhľadu a vitality aj s pribúdajúcim vekom.
Tento návod ukazuje ako jesť, ako sa hýbať, ako spať, aké doplnky a kedy užívať, ako sa vyhýbať toxínom a ďalšie kľúčové faktory životného štýlu.
Prečo testovať?
– Odhalíte nerovnováhy a riziká ešte pred príznakmi.
– Získate personalizované odporúčania na mieru.
– Ušetríte čas a peniaze na neúčinné pokusy.
Výsledky do 14–20 dní, odborná interpretácia v cene.
Testovanie a individuálna optimalizácia predstavujú druhý krok v systéme, ktorý posúva starostlivosť o telo z univerzálneho základu na úroveň presného cielenia podľa individuálnych potrieb a cieľov.
V praxi ide o odber a analýzu biologických vzoriek, najčastejšie krvi, no podľa potreby aj moču, stolice alebo ďalších špecifických markerov.
Výsledky umožňujú získať detailný obraz o metabolickom a bunkovom stave organizmu, vďaka čomu je možné presne určiť, čo konkrétny človek potrebuje — či už ide o podporu zdravia, zlepšenie výkonu, regeneráciu alebo spomalenie procesov starnutia.
Testovanie cieli na kľúčové biomarkery, ktoré sú zásadné pre:
Anti-Age a dlhovekosť – stav zápalu, oxidačný stres, mitochondriálne funkcie, hormonálnu rovnováhu, omega pomer a markery metabolického zdravia.
Ochranu DNA a buniek – včasné zachytenie rizikových faktorov, ktoré môžu prispieť k poškodeniu genetického materiálu a urýchlenému starnutiu.
Optimalizáciu výkonu a regenerácie – hladiny vitamínov, minerálov, hormónov, lipidov a ďalších látok, ktoré ovplyvňujú energiu, koncentráciu a celkový fyzický aj mentálny výkon.Na základe výsledkov je vytvorený presný personalizovaný plán – čo jesť, aké doplnky užívať, aké terapie a postupy zaradiť, ako upraviť spánok, pohyb a životný štýl.
Testovanie tak umožňuje vyladiť všetky systémy tela presne podľa potrieb konkrétneho človeka. Prináša nielen celkové zdravotné benefity, ale aj možnosť cielene podporiť dlhovekosť, anti-age procesy, regeneráciu, výkonnosť a prevenciu ochorení.
.png)
KROK 1:
Vyberiete a zakúpite si test.
KROK 2:
Vykonajte odber v jednom z našich 63 odberových pracovísk, ktoré vám bude najviac vyhovovať.
KROK 3:
Výsledky a individuálne odporúčania a postupy vám zašleme do 11-14 dní.
Naďalej vám poskytujeme neustálu podporu a konzultácie pre dlhodobé výsledky.
Vyplňte formulár a my sa vám čoskoro ozveme. Spýtame sa vás na vaše ciele a aktuálny stav, a odporučíme, ako sa posunúť ďalej.
Procedúry a terapie predstavujú tretí krok systému VITAL — praktický a efektívny spôsob, ako cielene podporiť regeneráciu, optimalizovať telesné funkcie a aktivovať prirodzené anti-age mechanizmy organizmu.
Zatiaľ čo univerzálny návod tvorí pevný základ a testovanie umožní presné zacielenie potrieb, procedúry tieto procesy urýchľujú a zosilňujú ich účinok.
V praxi ide o moderné, vedecky podložené terapeutické prístupy, ktoré cielene zasahujú do kľúčových oblastí ako energetický metabolizmus, mitochondrie, zápaly, hormonálna rovnováha, detoxikácia a regenerácia buniek.
Procedúry pomáhajú zrýchliť proces optimalizácie organizmu a zlepšiť reakciu tela na pozitívne zmeny v strave, pohybe a životnom štýle.
Ich efekt je obzvlášť silný v oblasti anti-age a dlhovekosti, pretože cielene ovplyvňujú bunkovú energiu, zápaly, oxidačný stres, kvalitu mitochondrií a procesy opravy DNA.
Pri správnej kombinácii s personalizovaným plánom dokážu procedúry výrazne zvýšiť vitalitu, regeneráciu a výkonnosť organizmu, podporiť hormonálnu rovnováhu a spomaliť procesy starnutia.
Zjednodušene: Procedúry sú nástrojom, ktorý pomáha telu fungovať na vyššej úrovni — rýchlejšie, efektívnejšie a s dlhodobým efektom. Sú voliteľnou, no mimoriadne silnou súčasťou celého systému VITAL.
Tu je niekoľko inšpiratívnych osobností, ktoré sú známe svojím pozoruhodným zdravím a dlhovekosťou
Ako to funguje?
Priame podanie živín do krvi obchádza tráviaci systém, čo umožňuje rýchlejší a efektívnejší účinok.
NAD+ je kľúčový pre mitochondriálnu funkciu, glutathion je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením.
Účinnosť:
✔ Podporuje energiu, metabolizmus a detoxikáciu.
✔ Chráni mitochondrie pred starnutím.
✔ Môže zlepšiť mozgovú funkciu a kognitívny výkon.
Ako to funguje?
Zlepšuje okysličenie tkanív, podporuje imunitný systém a stimuluje bunkovú regeneráciu.Má silný protizápalový a antioxidačný účinok.
Účinnosť:
✔ Podporuje obnovu buniek.
✔ Zlepšuje prekrvenie a okysličenie organizmu.
✔ Môže pomôcť pri chronickej únave a zápalových procesoch.
Ako to funguje?
Peptidy sú malé proteíny, ktoré regulujú rôzne telesné funkcie – hojenie, regeneráciu, hormonálnu rovnováhu.
Epitalon predlžuje teloméry, čo môže predĺžiť životnosť buniek.
BPC-157 podporuje hojenie tkanív a má silné protizápalové účinky.
Účinnosť:
✔ Spomaľuje starnutie buniek.
✔ Podporuje hojenie, regeneráciu a vitalitu.
✔ Zlepšuje hormonálnu rovnováhu.
Ako to funguje?Kmeňové bunky majú schopnosť regenerovať poškodené tkanivá, znižovať zápal a podporovať bunkovú obnovu.Aplikujú sa injekčne alebo infúzne do tela.
Účinnosť:
✔ Najsilnejšia regeneratívna terapia, dokáže obnoviť poškodené tkanivá.
✔ Môže pomôcť pri degeneratívnych ochoreniach a omladiť organizmus.
✔ Účinky sa líšia v závislosti od kvality buniek a spôsobu aplikácie.
Ako to funguje?Dýchanie čistého kyslíka v špeciálnej komore zlepšuje okysličenie tkanív a podporuje mitochondriálnu aktivitu.Aktivuje hormézu – mierny stres, ktorý spúšťa bunkové opravy.
Účinnosť:
✔ Zlepšuje energiu, mozgovú funkciu a regeneráciu.
✔ Podporuje tvorbu kmeňových buniek a rast nových ciev.
✔ Dokázateľne predlžuje teloméry!
Ako to funguje?Krátkodobé vystavenie extrémne nízkym teplotám (do -150 °C) spôsobuje hormonálnu odpoveď, zvýšenie cirkulácie a zrýchlenie regenerácie.
Účinnosť:
✔ Podporuje produkciu hnedého tuku, ktorý spaľuje kalórie a zlepšuje metabolizmus.
✔ Má protizápalové účinky a podporuje regeneráciu.
✔ Zlepšuje produkciu rastového hormónu a aktivuje autofágiu.
Ako to funguje?Infračervené svetlo preniká hlboko do tkanív a stimuluje mitochondrie.Zvyšuje ATP produkciu, čím zlepšuje energiu a regeneráciu buniek.
Účinnosť:
✔ Zlepšuje produkciu kolagénu, čím omladzuje pokožku.
✔ Urýchľuje regeneráciu a znižuje zápal.
✔ Zlepšuje mozgovú funkciu a podporuje neuroplasticitu.
Ako to funguje?
Používa sa vlastná krvná plazma, ktorá sa injektuje do kože alebo kĺbov.Obsahuje rastové faktory, ktoré stimulujú kolagén a regeneráciu buniek.
Účinnosť:
✔ Redukuje vrásky a zlepšuje kvalitu pleti.
✔ Podporuje hojenie jaziev a poškodených tkanív.
✔ Má aj aplikáciu pri regenerácii kĺbov a vlasov.
Ako to funguje?Kombinácia mikroneedlingu a rádiofrekvencie stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu.
Účinnosť:
✔ Spevňuje pokožku a redukuje vrásky.
✔ Pomáha pri pigmentácii a nerovnostiach pleti.
✔ Podporuje omladenie kože bez chirurgického zásahu.
Ako to funguje?Exozómy sú bunkové signálne molekuly, ktoré spúšťajú regeneráciu a rast nových buniek.
Účinnosť:
✔ Silnejší efekt ako PRP.
✔ Zlepšuje kvalitu pleti, vlasov a hojenie tkanív.
✔ Potenciálne využitie aj v neuroregenerácii.
Pokročilé, vedecky podložené metódy, ktoré cielene zlepšujú metabolické a bunkové funkcie.
.png)
.png)
