Výskumy ukazujú, že nálada a mentálne zdravie sú úzko prepojené so stavom metabolizmu, črevného mikrobiómu, zápalových procesov a hormonálnej rovnováhy.
Nerovnováha v týchto systémoch môže výrazne ovplyvniť emócie, motiváciu, úzkosti aj depresívne stavy – potvrdzujú to desiatky klinických štúdií publikovaných napríklad Harvard Medical School a National Institutes of Health.
Podľa výskumov z National Center for Biotechnology Information a National Institute of Mental Health zápaly, dysbióza črevného mikrobiómu a hormonálna nerovnováha ovplyvňujú hladiny neurotransmiterov (napr. serotonínu, dopamínu a GABA), ktoré regulujú náladu, stres a emočné prežívanie.
aaaaaa
Rôzne nálady a emocionálne stavy
sú úzko prepojené s pomermi neurotransmiterov.
Majte energiu, drive a pocit že všetko zvládnetebunkové a metabolické zdravie v tom hrá veľkú rolu.
Výskumy ukazujú, že metabolizmus, mikrobióm a zápaly priamo ovplyvňujú neurotransmitery a psychickú pohodu.
Dobrá nálada nevzniká náhodou. Je to biológia
🧠 Slide 1 — Základný princípTvoja nálada a mentálne zdravie sú odrazom stavu tela.
To, ako sa cítiš, nie je len o psychike. Moderná veda potvrdzuje, že stabilita nálady a mentálne zdravie sú úzko prepojené s črevným mikrobiómom, zápalovými procesmi, hormónmi a bunkovým metabolizmom.
➡️ Nerovnováha týchto systémov môže viesť k úzkosti, depresívnym náladám, únave a strate motivácie.🧠 Slide 2 — Vedecké dôkazyModerná veda potvrdzuje, že duševnú pohodu možno ovplyvniť.
Výskumy z Harvard Medical School, National Institutes of Health a Stanford Medicine ukazujú, že zdravie čriev, zápaly, mitochondrie a hormóny ovplyvňujú tvorbu neurotransmiterov ako serotonín, dopamín a GABA.
➡️ Správna výživa, optimalizácia metabolizmu a moderné terapie zlepšujú náladu, sústredenie a mentálnu odolnosť.🧠 Slide 3 — RealitaTo, ako funguje tvoje telo, formuje aj to, ako sa cítiš.
Dlhodobý stres, zápaly a hormonálna nerovnováha narúšajú mozgovú chémiu. Ale naopak — zdravý metabolizmus a bunková rovnováha podporujú dobrú náladu, sústredenie a emocionálnu stabilitu.
➡️ Zdravé telo = zdravá myseľ.🧠 Slide 4 — Nový prístupMentálne zdravie nie je len psychologická, ale aj biologická téma.
Moderný prístup kombinuje výživu, fyzickú aktivitu, terapiu, regeneráciu a personalizované riešenia, ktoré cielia na biologické korene nálad a psychickej rovnováhy.
➡️ Svet sa posúva od „len psychiky“ k celostnému prístupu.
rovnováha NEUROTRANSMITEROV
závisí od kombinácie biologických a životných faktorov
hlavné neurotransmiteryktoré majú najväčší vplyv na mentálny stav, spolu s ich funkciami:
🧠 Slide 1 — Základný princípTvoja nálada a mentálne zdravie sú odrazom stavu tela.
To, ako sa cítiš, nie je len o psychike. Moderná veda potvrdzuje, že stabilita nálady a mentálne zdravie sú úzko prepojené s črevným mikrobiómom, zápalovými procesmi, hormónmi a bunkovým metabolizmom.
➡️ Nerovnováha týchto systémov môže viesť k úzkosti, depresívnym náladám, únave a strate motivácie.🧠 Slide 2 — Vedecké dôkazyModerná veda potvrdzuje, že duševnú pohodu možno ovplyvniť.
Výskumy z Harvard Medical School, National Institutes of Health a Stanford Medicine ukazujú, že zdravie čriev, zápaly, mitochondrie a hormóny ovplyvňujú tvorbu neurotransmiterov ako serotonín, dopamín a GABA.
➡️ Správna výživa, optimalizácia metabolizmu a moderné terapie zlepšujú náladu, sústredenie a mentálnu odolnosť.🧠 Slide 3 — RealitaTo, ako funguje tvoje telo, formuje aj to, ako sa cítiš.
Dlhodobý stres, zápaly a hormonálna nerovnováha narúšajú mozgovú chémiu. Ale naopak — zdravý metabolizmus a bunková rovnováha podporujú dobrú náladu, sústredenie a emocionálnu stabilitu.
➡️ Zdravé telo = zdravá myseľ.🧠 Slide 4 — Nový prístupMentálne zdravie nie je len psychologická, ale aj biologická téma.
Moderný prístup kombinuje výživu, fyzickú aktivitu, terapiu, regeneráciu a personalizované riešenia, ktoré cielia na biologické korene nálad a psychickej rovnováhy.
➡️ Svet sa posúva od „len psychiky“ k celostnému prístupu.
Únava, apatia, nechuť, výbuchy hnevu, sklon k úzkosti alebo depresii. Niekedy vyhľadajú pomoc psychiatra a ten im dá lieky na zvýšenie určitých neurotransmiterov.
Neurotransmitery:
Nízky dopamín: Nedostatok motivácie, strata záujmu o bežné aktivity.
Nízky serotonín: Podráždenosť, pesimizmus, úzkosť.
Nízka GABA: Neschopnosť upokojiť myšlienky, nervozita.
Vysoký kortizol (stresový hormón): Pocit preťaženia, nespavosť.
Čo sa deje v tele:
Chronický zápal a oxidatívny stres znižujú tvorbu neurotransmiterov.
Nízka inzulínová senzitivita = nestabilná hladina cukru → výkyvy energie a nálady.
Slabá mitochondriálna funkcia: Nedostatok energie pre mozog.
Niekedy fajn, niekedy unavený. Nálada sa mení podľa okolností. Motivácia kolíše, život je „v pohode“, ale nič extra.
Neurotransmitery:
Priemerný dopamín: Motivácia len na „nutné“ veci.
Vyvážený serotonín: Stabilná, ale nevýrazná nálada.
Mierne kolísajúci kortizol: Občasný stres zvládaný s ťažkosťami.
Čo sa deje v tele:
Občasné výkyvy v krvnom cukre, ale telo sa dokáže prispôsobiť.
Mierna inzulínová rezistencia alebo občasné zápalové reakcie.
Stredná mitochondriálna efektivita: Energia je „ok“, ale bez nadbytku.
Neustála energia, vysoká odolnosť voči stresu, chuť tvoriť, učiť sa, športovať. Pozitívna nálada, silná sebadôvera, mentálna ostrosť.
Neurotransmitery:
Vysoký dopamín: Neustála zvedavosť, motivácia, nadšenie pre výzvy.
Optimálny serotonín: Pocity pohody, vďačnosti a spokojnosti.
Silná GABA aktivita: Vnútorný pokoj aj v stresových situáciách.
Stabilný kortizol: Zvláda stres s ľahkosťou, bez vyčerpania.
Čo sa deje v tele:
Efektívny metabolizmus glukózy a tukov: Stabilná energia počas celého dňa.
Zdravé mitochondrie: Neustály prísun energie pre mozog aj telo.
Minimálny zápal: Čisté, rýchlo fungujúce nervové dráhy.
Hormonálna rovnováha: Telo a myseľ pracujú ako „jeden tím“.
Vyladenie, posilnenie a obnova
v 3-krokoch.
.png)
Komplexný prístup k biológií mozgu.
Zistiť viac„Zdravý mozog nie je výsledok náhody. Je to výsledok životného štýlu, ktorý podporuje stabilnú náladu, motiváciu a schopnosť zvládať stres.“
IGF-1 LR3 je stabilizovaná forma rastového faktora podobného inzulínu (Insulin-like Growth Factor 1), ktorá má výrazne predĺžený polčas a silný anabolický účinok. Pôsobí priamo na svalové bunky a aktivuje satelitné bunky, čo umožňuje intenzívnejší rast svalov a zrýchlené hojenie tkanív.
Tesamorelin je syntetický analóg GHRH (growth hormone-releasing hormone), navrhnutý na stimuláciu vlastnej produkcie rastového hormónu (GH) v tele. Pôvodne vyvinutý na lekárske účely, dnes patrí medzi najefektívnejšie nástroje v športovej medicíne, kulturistike a anti-aging protokoloch. Pomáha znižovať hlboký (viscerálny) tuk, zlepšuje metabolizmus, zvyšuje tvorbu IGF-1 a podporuje rast čistej svalovej hmoty.
Kombinácia CJC-1295 (modifikovaný GHRH) a Ipamorelínu (GHRP) patrí medzi najefektívnejšie duá na podporu prirodzenej sekrécie rastového hormónu. Spolu napodobňujú prirodzené cykly uvoľňovania GH a zvyšujú hladiny IGF‑1, čím zlepšujú regeneráciu, podporujú svalový rast a redukujú tuk.
Cielené regeneračné a revitalizačné terapie pomáhajú znižovať biologický vek, obnovovať funkciu buniek, zlepšovať hormonálnu rovnováhu a spúšťať mechanizmy, ktoré chránia telo pred prejavmi starnutia – zvonka aj zvnútra.
Zistiť viac
Vyplňte formulár a my sa vám čoskoro ozveme. Spýtame sa vás na vaše ciele a aktuálny stav, a odporučíme, ako sa posunúť ďalej.
.png)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
.png)
.png)
.png)
