.png)
.png)
získajte telo ktoré ste vždy chceli
získajte telo ktoré ste vždy chceli
Vytvárame telu podmienky, v ktorých uprednostňuje a zvyšuje syntézu svalov ako nevyhnutnú adaptáciu. Stimulujeme hormóny, zlepšujeme citlivosť na živiny(inzulín) pomocou pokročilých prístupov výživy a iných dôležitých faktorov a tým zabezpečujeme, že telo efektívnejšie využíva prijaté bielkoviny a aminokyseliny na rast svalovej hmoty. Vďaka tomu sa zvyšuje schopnosť svalov rásť rýchlejšie a kvalitnejšie.
Cieleným stimulovaním a minimalizácií faktorov, ktoré znižujú anabolické hormóny, prostredníctvom strategicky zvolenej výživy a špecifických biologických mechanizmov.
Napríklad: Nadbytok omega-6 zvyšuje zápal, čo znižuje testosterón a podporuje jeho premenu na estrogén. Vysoký zápal aktivuje kortizol, ktorý blokuje testosterón. Inzulínová rezistencia oslabuje signalizáciu LH, čím brzdí jeho tvorbu. Testosterón vzniká z cholesterolu, preto sú kvalitné tuky kľúčové. Pôst stimuluje rastový hormón, no pri nesprávnom postupe zvyšuje kortizol a spôsobuje katabolizmus – preto je dôležitá dobrá stratégia.
Zlepšujeme vnútorné prostredie tela pomocou komplexného prístupu k stravovaniu a presne nastaveného biologického prístupu. Vďaka zlepšenej bunkovej kondícii, hormonálnemu pomeru a výkonným mitochondriám efektívnejšie premieňame živiny na energiu a svalovú silu. Telo využíva mastné kyseliny ako stabilný zdroj energie, šetriac glukózu na intenzívny výkon. Rýchlejšie regeneruje ATP, čo zvyšuje výdrž, urýchľuje zotavenie a umožňuje intenzívnejší tréning pre lepšie výsledky.
Optimalizujeme regeneračné procesy v tele, čím zvyšujeme schopnosť rýchlejšie sa zotavovať po náročnom tréningu. Vďaka lepšiemu metabolizmu, zlepšenej mikrocirkulácii a optimalizácii zápalových reakcií telo efektívnejšie opravuje svalové vlákna a tkanivá. To vedie k rýchlejšiemu zmierneniu únavy, menšiemu riziku preťaženia, zranení a zlepšeniu celkovej kondície, čo vám umožňuje trénovať intenzívnejšie a dlhodobo bez obáv z zranení.
Zvýšená citlivosť na inzulín, optimalizácia mitochondrií a efektívnejšie využívanie tukových zásob pomocou našich biologických prístupov vedie k rýchlejšiemu znižovaniu telesného tuku. Telo uprednostňuje spaľovanie tukov a nie svalov pri nízkej a strednej intenzite, čo zlepšuje telesnú kompozíciu – znižuje podiel telesného tuku a zvyšuje množstvo svalovej hmoty. Vďaka tomu sa dosahujú trvalé a zdravé výsledky v redukcii telesného tuku a zlepšení formy.
Zlepšený metabolizmus, stimulované hormonálne procesy na podporu syntézy bielkovín a zníženie zápalov robí, že telo efektívnejšie využíva živiny a zvyšuje svalovú hustotu tým že vytvára viac mitochondrií. Tento proces sa nazýva mitochondriálna biogenéza a je riadený najmä proteínom PGC-1α. Viac mitochondrií znamená efektívnejšiu produkciu ATP. Táto hustota sa týka množstva svalových vlákien na jednotku objemu, čo znamená pevnejšie svaly. Týmto spôsobom zlepšujeme rast, silu, výdrž, odolnosť a regeneráciu svalov, čo vedie k lepšej výkonnosti a takisto môže prispieť k lepšiemu estetickému vzhľadu, pretože husté svaly môžu vyzerať "tvrdšie" a formovanejšie.
Je veľmi dôležité ako sa cítime, pretože to ovplyvňuje našu motiváciu a schopnosť dosiahnuť ciele. Keď sa cítime dobre, dokážeme ísť naplno, no ak nie, často sa dostávame do pasce výhovoriek. VITAL prináša zlepšenie psychického zdravia prostredníctvom celkového vyladenia a biohackingu tela. Naše prístupy podporujú vyššiu produkciu dopamínu a serotonínu, čím zlepšujú náladu a motiváciu. Zároveň znižujú psychický stres, čo vedie k lepšiemu sústredeniu a väčšej produktivite pri daných cieloch.
Pri budovaní svalov je potrebné stráviť a prijať dostatok bielkovín a živín. Trávenie a absorpcia sú kľúčové pre optimálne využitie všetkých prijatých živín. Cieľom je zlepšiť schopnosť tráviaceho systému efektívne rozkladať a vstrebávať jedlo, čím sa zlepší absorpcia aminokyselín, vitamínov, minerálov a ďalších dôležitých živín potrebných na rast svalovej hmoty. Naše stratégie podporujú správnu funkciu čriev, minimalizujú zápaly a prenikanie toxínov do krvi, čím zabraňujú preťaženiu imunitného systému. Telo sa môže plne sústrediť na trávenie, budovanie svalov a dosahovanie cieľov.
Zdravé starnutie a dlhodobé výsledky dosahujeme optimalizovaním metabolických procesov, regulovaním zápalov a podporou regenerácie. Pomocou stravovacích stratégií, suplementov a adaptogénov udržujeme bunky v kondícii a zvyšujeme ich odolnosť voči stresu. To vedie k lepšiemu fungovaniu tela aj po rokoch, čo umožňuje dlhodobú fyzickú výkonnosť, zachovanie svalovej hmoty a zníženie rizika vekových ochorení. Týmto spôsobom predchádzame negatívnym vplyvom starnutia a podporujeme vitalitu v každom veku.
Pri príprave na súťaž v bodybuildingu je kľúčové aby telo efektívne reagovalo na rôzne fázy prípravy, ako sú karb-loading (dopĺňanie sacharidov), dehydratácia a kalorický deficit.
S VITAL prístupom zlepšujeme schopnosť tela lepšie spracovať živiny, udržiavať svalovú hmotu aj v kalorickom deficite, čo znamená, že svaly sa nestrácajú počas redukcie tuku. Zlepšená citlivosť na inzulín a vyvážené hormonálne reakcie umožňujú rýchlejšie spaľovanie tuku a efektívne využívanie sacharidov počas karb-loading fázy, čo zabezpečuje optimálne napumpovanie svalov.
Zároveň, pomocou optimalizácie hydratácie a zníženia zápalov, telo zvláda odvodňovanie bez výraznej straty svalovej hmoty. Tento proces vedie k zníženému riziku únavy a zachovaniu vysokej energetickej úrovne, čím sa zabezpečí optimálny vzhľad a výkon počas súťaže.
VITAL protokol spája kľúčové faktory, ako je životný režim, pokročilé stratégie a efektívne postupy na optimalizáciu metabolických a bunkových funkcií, čím zabezpečuje maximálne zdravie a výkonnosť organizmu.
Diagnostika zdravotného stavu (krvné testy, genetika, mikrobióm) a prispôsobenie protokolu, pretože každý organizmus je jedinečný. Testovanie ti umožní individuálny prístup.
Procedúry na maximalizáciu rastu svalov, ktoré urýchľujú obnovu a podporujú rast svalových vlákien. Zameriavajú sa na stimuláciu svalového rastu, čím zvyšujú svalovú hmotu, silu a regeneráciu.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse tincidunt sagittis eros. Quisque quis euismod lorem. Etiam sodales ac felis id interdum. Proin viverra nulla sem, vel molestie lacus volutpat nec. Integer ut bibendum erat.
Start for free
